W obliczu aktualnych wydarzeń, gdy dzieją się sytuacje, na które nie mamy wpływu, zupełnie naturalnym jest, że pojawiają się w nas różne emocje. One są tak samo ważne i naturalne jak te, które na co dzień pożądamy.

Nasz wewnętrzny podział na emocje dobre i złe sprawia, że w momencie trudnych emocji czujemy się źle. Emocje dają nam informacje mówiącym o tym jak się mamy z ta sytuacją, którą doświadczamy.

Jak sobie radzić z trudnymi emocjami związanym z brakiem kontaktu z drugim człowiekiem, izolacją, ograniczeniami w życiu społecznym?

Zapraszam serdecznie na środowe spotkania o g. 17.00  na których postaram się znaleźć dla Was indywidualne sposoby dbania o siebie, regulowania trudnych emocji oraz odzyskania poczucia kontroli nad swoim życiem.

Psycholog Anna Grzonkowska

Spotkania odbędą się na platformie Microsoft Teams grupa: Wsparcie psychologiczne PSW

Terminy spotkań:

17.02.2021r.

10.03.2021r.

14.04.2021r.

12.05.2021r.